Obserwacja cyklu to nie tylko zapisywanie daty miesiączki czy pomiar temperatury. Jednym z najważniejszych sygnałów, które każdego miesiąca wysyła kobiece ciało, jest śluz szyjkowy.

Dla wielu kobiet na początku brzmi to trochę obco. Czasem nawet niezręcznie. Bo przecież o śluzie szyjkowym rzadko mówi się wprost. W szkole najczęściej uczymy się o cyklu bardzo ogólnie, a później przez lata nie mamy okazji naprawdę poznać tego, co dzieje się w naszym ciele.

A szkoda, bo śluz szyjkowy może powiedzieć bardzo dużo o tym, w jakim etapie cyklu jesteś, czy zbliża się owulacja i kiedy występują Twoje dni płodne.

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, czym tak naprawdę jest podstawowa temperatura ciała?
Jak wpływa na obserwację cyklu, dlaczego jest tak ważna i co możesz dzięki niej odczytać?
Wiele kobiet zaczyna swoją drogę od bardzo prostych rzeczy — zapisuje dni miesiączki i długość cykli. I to jest dobry początek. Ale prawda jest taka, że to wciąż jest za mało informacji o tym, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele.

Bo cykl to nie tylko daty.
To proces, który każdego miesiąca przebiega trochę inaczej i który możesz nauczyć się odczytywać i rozumieć.

Jednym z najważniejszych sygnałów, jakie daje Ci ciało, jest właśnie podstawowa temperatura ciała.